ラフティング当日に生理になってしまうことも少なくありません。漏れのことなどを考えたときに、生理でもラフティングに参加できるのか気になる部分です。参加可能な場合に、特別な準備などが必要かも事前に把握しておきたいポイントになります。そこで今回は、生理中のラフティング可否や楽しむためのポイントについてご紹介します。

1. 生理中でもラフティングは可能！

水に落ちてしまう可能性があるラフティングですが、生理中でも問題なくできます。万が一濡れてしまったとしても、ナプキンやタンポンなどをつけていれば基本的には問題はありません。ただし、ナプキンの場合には水分を吸収して重くなってしまうため、すぐに交換をすることをおすすめします。あるいはタンポンや月経カップを使用するようにしましょう。

ラフティングの際には、水着やウェットスーツを着用することになります。着替えやラフティング前のトイレタイムなど、生理用品を交換するタイミングはしっかりと用意されているので安心です。予備のナプキンやタンポンに関しては、ポーチなどに入れて持ち運ぶことが可能です。ラフティングをする際には持参するようにしましょう。
いざというときの準備は必要となるものの、生理でも通常時と変わりなくラフティングを満喫することが可能です。あまり意識する必要はありませんが、不安な方は、事前に準備をしておくことをおすすめします。

2. 生理中にラフティングをすることの問題点

生理中にラフティングをする場合、問題点となるのは「急な体調不良」です。生理になることで激しい痛みを感じたり、だるさを感じたりなど、体調への変化が予想されます。症状には個人差がありますので、場合によっては立ち上がることすらままならないというケースも少なくありません。

2-1. キャンセル料を確認する

ラフティングは基本的に予約制で楽しむレジャーです。あらかじめ人数や時間帯などを決めた上で予約し、当日に楽しむという流れになります。そのため、当日になって体調不良になると、予約のキャンセルをしなければなりません。そこで気になるのはキャンセル料です。体調は予測しづらいものですので、前日まで問題なかったとしても当日の朝になって急激に体調が悪くなることもあります。あるいは、朝の時点では平気だったものの時間が経つにつれて体調不良になってしまうかもしれません。もしもラフティングの最中に体調が悪くなってしまった場合には、スタッフにすぐに相談をしましょう。リタイアなどフォローをしてもらえます。
万が一を想定して、あらかじめキャンセル料などを確認しておくことをおすすめします。前日や数日前などでキャンセル料の発生有無や割合が変化するため、判断するためにも把握しておくことが大切です。個人差はあるものの、生理中の体調に関しては普段どうだったかを参考にすると判断もしやすくなります。

3. 生理中にラフティングを楽しむためのポイント

生理中でも普段どおりで問題はないラフティングですが、思う存分楽しむ場合には抑えておくべきポイントが存在します。具体的には以下の3つです。

3-1. 無理をしない

事前に予約をして楽しみにしていたラフティングであっても、体調を優先しましょう。少しの体調不良であれば問題はないと判断して参加しようと思うかも知れませんが、最終的に迷惑をかけてしまうことになりかねません。体調不良を感じたままでラフティングに参加したとしても、思う存分楽しむことはできないでしょう。また、一緒に参加する仲間や施設側にも負担をかけてしまう可能性があるため、体調の悪さを少しでも感じた場合には、リタイアやキャンセルを検討するべきです。もちろん体調に何も変化がないようであれば、心配することはありません。

3-2. しっかりと準備をする

生理でもラフティングを楽しむためには準備が大切です。生理になった状態でラフティングに参加することもあれば、ラフティング当日になって急に生理になってしまうことも考えられます。準備さえしっかりとしていれば、焦ったり、困ったりしてしまうことはありません。ただし、準備が足りていなかったとしても、施設側で生理用品などを用意してくれている可能性もあります。万が一準備が足りていない場合には、スタッフに相談してみることをおすすめします。デリケートな内容となりますが、女性のスタッフが少なからずいるはずなので安心です。

4. まとめ

生理中であっても基本的にはラフティングに参加は可能です。タンポンやナプキンなどを使用していれば問題はありません。万が一体調が崩れてしまった場合には無理をしないようにしましょう。いざというときのキャンセルについてはあらかじめ施設側に確認をしておくのがおすすめです。
「株式会社Awake Soul」は、ラフティングをはじめとするアクティビティを提供している施設です。秩父の自然に囲まれた環境で、非日常的な体験をすることが可能となります。長瀞でラフティングを楽しみたい方におすすめです。参加をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。